반응형 어깨결림1 어깨 결림 원인과 치료 방법 어깨 결림(견비통)은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 개선하기 위한 방법도 여러 가지가 있습니다. 주요 원인과 치료 방법을 살펴보겠습니다. 원인: 1. 자세 불균형: 오랜 시간 동안 잘못된 자세를 유지하면 어깨 주변의 근육에 긴장이 가해져 결림을 유발합니다. 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 목과 어깨가 앞으로 나오는 자세가 문제가 될 수 있습니다. 2. 근육 긴장 및 피로: 과도한 운동이나 활동으로 인해 어깨와 목 부위의 근육이 과로하면 결림이 생길 수 있습니다. 3. 스트레스: 정신적 스트레스가 근육 긴장으로 이어져 어깨 결림을 유발할 수 있습니다. 4. 근막 통증 증후군: 근육과 근막에 압박이 가해지면서 발생하는 통증으로, 어깨 결림의 원인이 될 수 있습니다. 5. 디스크 문제: .. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
